마음 (2815)


Stn. 772. [세존]

"동굴에 집착하고, 온갖 것에 덮여있고,
유혹 속에 빠져 있는 자,
이러한 사람은 멀리 여읨과는 거리가 멀다.
세상에서 실로 감각적 욕망은 버리기 어렵다.

satto guhayam bahunabhicchanno /
tittham naro mohasmim pagalho /
dure viveka hi tathavidho so /
kama hi loke na hi suppahaya //

지금부터는 동굴에 대한 여덟 게송의 경[Guhatthakasutta] 입니다.

삔돌라 바라드와자는 꼬쌈비 시의 우데나왕의 사제의 아들이었다.
그는 베다를 배우고 훌륭한 선생이 되었으나 만족하지 않고 라자가하 시로 갔다가 부처님의 승단이 누리는 이익과 환대를 보고 승단에 들어가 숲속에서 궁녀에 설법을 했는데, 우데나 왕에게 들켰다.
그러자 세존이 이하의 시들을 읊은 것이 이 경의 동기이다.

-『숫타니파타』붓다의 말씀에서-

만결회원여러분!
오늘도 하루는 어김없이 찾아와 시작되고 있습니다.

나는 명상을 사랑합니다.

I love meditation.

오늘 하루도 수없이 일어나는 한 생각을 잠시 멈추고 몸과 마음을 편안하게 하는 십분 명상으로 하루를 멋지게 시작해 보시길 권장합니다.

우선 마음을 고요히 하고 자세는 똑바로 세우고 어깨와 허리 팔과 다리에 힘을 빼고 앉습니다.

눈은 지긋이 코끝을 향하고 혀는 입천장에 붙입니다.
침이 고이면 조용히 넘기면 됩니다.

숨소리가 자신의 귀에 들리지 않게 들숨날숨 호흡에 집중해 갑니다.

우리가 명상을 하는 이유는 자신의 지금 일어나는 본질적인 마음을 성찰하고 그 마음에 집중해 나가기 위함입니다.

순간순간 일어나는 잡다한 망상을 ''나는 누구인가''를 깊이 관찰함으로 잡다한 망상은 일시에 사라집니다.

그리고 지금 하는 일에 집중해 간다면 나의 삶 자체가 보다 더 여유롭고 편안하지 않을까 싶습니다.

산은 늘 푸르고
물은 늘 흐른다.

오늘도 선물 같은 축복의 하루를 깊이 감사한 마음으로 기쁘게 열어 가시길 진심으로 위로하고 응원합니다.

천년고찰 천축산 자락 불영사 청향헌에서 청명하고 평화로운 여름날 아침에...

불영사 회주 심전일운 합장.

* 위 사진은 무더위가 계속되는 한낮, 파란 하늘과 하얀 뭉게구름이 아름다운, 불영사의 여름 풍광입니다.