마음 (2801)


Stn. 758.

그러나 열반은 허망한 것이 아니다.
고귀한 님들은 이것을 진리로 아는 님들이다.
그들은 진리를 이해하기 때문에,
탐욕없이 완전한 열반에 든다."

amosdhammam nibbanam /
tad ariya saccato vidu /
te ve saccadhisamaya /
nicchata parinibbuta ti //

-『숫타니파타』 붓다의 말씀에서-

만결회원여러분!
여러분들이 일상에서 필요치 아니한 것을 내려놓는 일을 하루에 한가씩이라도 그 방법을 알아 실천한다면 당신의 인생은 무겁지 아니할 것입니다.

그 방법은 명상을 통해서 이루어집니다.

하루에 하나씩 미움도 내려놓고 화도 내려놓고 원망도 내려놓고 잘남도 못남도 내려놓고
시기와 질투 남과의 비교, 집착도 애착도 또 필요치 아니한 물건 등도 무엇을 꼭 해야 한다는 생각 등등을 내려놓는 연습을 하여야 합니다.

이렇게 매일 한 가지씩 내려놓으면 자신의 삶은 매우 가벼워지고 편안해질 것입니다.

오늘도 십분 명상을 통해 마음의 짐을 하나씩 덜어 내시길 바랍니다.

우선 마음을 고요히 하고 자세는 똑바로 세우고 어깨와 허리 팔과 다리에 힘을 빼고 앉습니다.
눈은 지긋이 코끝을 향하고 혀는 입천장에 붙입니다.
숨소리가 자신의 귀에 들리지 않게 들숨날숨 호흡에 집중해 갑니다.

장소는 어디에서나 상관이 없습니다.

방에서도 공원에서도 가능합니다.
버스안에서도 지하철 안에서도 사무실에서도 가능합니다.

산은 늘 푸르고
물은 늘 흐른다.

마음이 청정하면 세상도 청정해 진다.

오늘도 폭염이 계속되고 있습니다.
각별히 건강관리에 유의하시길 바라겠습니다.

그리고 지혜와 자비심이 충만한 축복의 하루 이어가시길 진심으로 위로하고 응원합니다.

천년고찰 천축산 자락 불영사 청향헌에서 무더위 속에서도 평화로운 여름날 아침에 ...

불영사 회주 심전일운 합장.

* 위 사진은 각종 법회가 열리는 불영사 설법전의 아름다운 모습입니다.