마음(634)

도는 평상심입니다.

오늘은 분노로 부터 자유로워지기 위해서 자신의 마음이 평상심으로 유지되고 있는가를 확인해 보시길 바랍니다.

평상심을 유지하지 않는 사람은 늘 일상에서 짜증과 분노 긴장과 불안을 만들어 내지만, 지금 자신의 생활에 만족할 줄 알고 평상심을 유지하는 사람은 고통과 분노 대신, 즐거움과 행복함을 만들어 냅니다.

여러분의 인생은 지금 여러분이 창조하고 있다는 사실을 반드시 인식하시길 바랍니다.

오늘도 불안 분노 보다는 평상심으로 지금에 집중하는 자유로운 하루 창조해 내시길 부탁드립니다.

산은 늘 푸르고
물은 늘 흐른다.

내 인생은 내 손 안에 온전히 존재합니다.

''나는 참으로 행복하다''라고 마음으로 몇 번을 반복하면서 자신을 온전히 느껴 보시길 바랍니다.
그러면 몇 초도 지나지 않아 행복한 마음이 저 깊은 곳에서 일어날 것입니다.

이와 같은 행복 명상을 반복하다 보면 자신도 모르게 어느 순간 행복해 있을 것입니다.

오늘도 행복하고 자유로운 하루 창조하시길 진심으로 기원 드립니다.

아름다운 봄날 아침에...

만결회장 심전일운 합장.