마음(910)


세속의 근심 걱정 다 여의고
생사의 온갖 것을 모두 떠나서
얽힘에서 이미 벗어난 이
그에게 고통은 없다.
-『법구경』에서-

십분 호흡 명상을 통해서 잠시라도 마음의 안정과 감각적 욕망 ,악의, 게으름과 혼침 등에서 자유로워야 명상에 대한 성과가 있는 것이며, 온갖 스트레스에서 자유로울 수 있습니다.

그냥 내가 늘 하는 호흡에 집중해서 들숨 날숨으로 지켜보는 것입니다.

고요한 마음 상태를 통해 선정을 얻고, 선정을 통해 지혜 얻기를 간절히 바래 봅니다.

내면이 평화로우면 당신의 주변도 고요하고 평화로워질 것입니다.

산은 늘 푸르고
물은 늘 흐른다.

한 방울의 물에도 천지의 은혜가 스며있고, 한 알의 곡식에도 만인의 노고가 담겨 있습니다.

오늘도 감사하는 마음으로 몸과 마음을 건강하게 유지하는 멋진 휴일 되시길 기원드립니다.

참선도량 천축산자락 불영사 청향헌에서....

불영사회주 심전일운 합장.

* 위 사진은 불영사에 눈이 내린 전경입니다.