[Web발신]
마음 (4005)


몸을 알아차림 [身念處]

1. 들숨과 날숨을 알아차림 - (3)

온 몸을 알아차리면서,
나는 숨을 들이쉴 것이라고 마음을 다지면서 수행을 하며, 온 몸을 알아차리면서, 나는 숨을 내쉴 것이라고 마음을 다지면서 수행을 한다.

자연스런 호흡을 하면서,
나는 숨을 들이쉴 것이라고 마음을 다지면서 수행을 하며, 자연스런 호흡을 하면서, 나는 숨을 내쉴 것이라고 마음을 다지면서 수행을 한다.

이와 같이 그는 몸에서 몸을 안으로 알아차리는 수행을 하면서 지낸다.
혹은 그는 몸에서 몸을 밖으로 알아차리는 수행을 하면서 지낸다.

혹은 몸에서 몸을 안팎으로 알아차리는 수행을 하면서 지낸다.

-[대념처경(大念處經)] 에서-

만결회원여러분!
분별없이 세상을 보면 세상은 그야말로 텅 비어 있음을 알 수 있습니다.

이것이 바로 세상 만물의 본래 고요한 모습이며, 제법(諸法)의 실상(實相)임을 꼭 기억하시면 좋겠습니다.

산은 늘 푸르고
물은 늘 흐른다.

"오늘을 축복하며
지금 이 순간을 살자"

부처님께서는
"배움이 없는 사람은 늙은 황소와 같다. 몸은 살찌고 나이가 들어도 지혜는 늘어나지 않는다." 라고 말씀하셨습니다.

우리는 배움을 통해 세상을 이해하고 자기 자신의 진정한 행복과 수행을 위해 더욱 발전할 수 있기 때문입니다.

오늘도 지금 이 순간의 삶 또한 너무나도 소중하고 귀한 삶임을 인지하시고, 항상 감사하고 기쁨이 넘치는 하루하루 이어가시길 응원하겠습니다.

천년고찰 천축산자락 불영사 청향헌에서

佛影寺 住持 心田一耘 合掌.

* 위 사진은 어제 울진읍 심전문화복지회관에서 제17기 어르신 교실 수료식 행사를 거행하고 있는 아름다운 모습입니다.