[Web발신]
마음 (4009)


몸을 알아차림 [身念處]

3. 분명한 앎 [正知] - (1)

다시 비구들이여.
비구는 앞으로 나아갈 때나, 뒤로 돌아갈 때나, 분명한 앎을 하면서 행한다.
앞을 볼 때나, 주위를 볼 때나, 그는 분명한 앎을 하면서 행한다.

팔 다리를 구부리거나 펼 때도, 그는 분명한 앎을 하면서 행한다.
대가사와 다른 가사를 입고 발우를 들 때도, 그는 분명한 앎을 하면서 행한다.

먹을 때도, 마실 때도, 씹을 때도, 맛볼 때도, 그는 분명한 앎을 하면서 행한다.
대 소변을 볼 때도, 그는 분명한 앎을 하면서 행한다.

-[大念處經] 에서-

만결회원여러분!
어떻게 하면 일상에서 일어나는 스트레스를 잘 다스릴 수 있을까요?

그것은 스트레스와 대립하면서 싸우지 않는 것입니다.

스트레스와 싸우지도 말고 피하지도 말고 그냥 있는 그대로를 받아들이는 것이야말로 내려놓을 수가 있다는 것을 꼭 기억하시면 좋겠습니다.

산은 늘 푸르고
물은 늘 흐른다.

"오늘을 축복하며
지금 이 순간을 살자"

산사는 지금 한파의 추위 속에서도 여전히 우리스님들 어제와 다름없이 정진을 이어가고 있습니다.

부처님께서는 나와 남은 본래 없다.
'나' 라고 여기는 것과 '남' 이라하고 '세상' 이라고 여기는 것은, 단지 내 마음 안에서 일으킨 하나의 생각일 뿐이라고 말씀하셨습니다.

그러므로 오늘 내가 만나는 모든 사람, 내가 처한 모든 현실, 세상은 그것이 바로 '나' 임을 드러내는 것임을 알 수 있습니다.

왜냐하면 외부와 나의 세계는 둘이 아니라, 바로 내면의 내 마음과 일치하기 때문입니다.

오늘도 선물같은 축복의 하루를 가족들과 함께 이웃들과 더불어 평화롭고 아름답게 열어 가시길 위로하고 응원합니다.

천년고찰 천축산자락 불영사 청향헌에서

佛影寺 住持 心田一耘 合掌.

* 위 사진은 맑고 파란 하늘과 설법전 처마 밑에 매달린 메주, 빨간 산수유 열매, 까치밥으로 남겨진 빨간 감이 어우러져 아름다운, 불영사의 청명하고 평화로운 초겨울 풍광입니다.