마음(1392)


Dhp, 125

죄악이 없고 청정하여
허물이 없는 님에게 해를 끼치면,
티끌이 바람 앞에 던져진 것처럼,
악의 과보가 어리석은 그에게 돌아간다.

加惡誣罔人 (가악무망인)
淸白猶不汚 (청백유불오)
惡殃反自及 (악앙반자급)
如塵逆風坌 (여진역풍분)

If a man offend a harmless, pure, and innocent person, the evil galls back upon that fool, like light dust thrown up against the wind.

-『법구경 진리의 말씀』에서-


만결회원여러분!
세상은 고통으로 가득 차 있습니다.
그러나 그 고통을 이겨내는 방법도 적지 않습니다.

마음이 몸을 치유할 수 있기 때문입니다.

뇌를 바꾸는 과정의 하나로 생각은 뇌에서 화학물질을 만들어 낸다고 합니다.

신경전달물질 (neurotransmitter)은 우리가 생각을 할 때 신경전달물질이 한 뉴런의 가지에서 방출되어 또 다른 뉴런의 가지 끝으로 간다고 합니다.

생각을 반복함으로써 뉴런들 사이에 새로운 연결이 만들어지고, 우리의 생각과 경험이 뇌를 바꾸게 되는 것이다. 라고 의학계는 말합니다.

유전자는 수 분 내에 활성화되며, 단 하나의 뉴런이 순식간에 수천 개의 새로운 연결을 만들어 낼 수도 있다고 합니다.
그리고 유전자가 수 분 내에 마음 상태에 따라 활성화 되었다는 점입니다.
말하자면 유전자 수준에서 신속하게 마음이 물질에 작용하고 있다는 것입니다.

뇌에는 마음, 감정, 태도의 다양한 상태를 반영하는 다양한 종류의 화학물질이 있는데, 이 화학물질은 뉴런의 표면에 수용체라는 것에 결합하여 다른 뉴런에 정보를 전달 한다고 합니다.

마음은 뉴런에 있는 DNA 의 유전자에 영향을 주는 것은 물론이고, 몸 전체 세포의 DNA 의 유전자에도 영향을 준다고 합니다.

마음의 힘이 몸에 미치는 영향력은 아주 강력해서 좋은 생각을 지속적으로 집중해 가면 몸은 좋은 쪽으로 반응을 한다고 합니다.

그래서 마음이 몸을 치유하기 때문에 좋은 생각을 많이 하는 것이 내 몸을 건강하게 하는 방법이기도 합니다.

산은 늘 푸르고
물은 늘 흐른다.

오늘도 청정하고 진실한 하루 그래서 자신이 행복해 지는 하루 이어가시길 기원 드립니다.


참선도량 천축산자락 불영사 청향헌에서 조용하고 평화로운 일요일 아침에 ....

불영사회주 심전일운 합장.

* 위 사진은 천축산과 불영계곡의 아름다운 풍광입니다.