마음 (2846)


Stn. 799.

지식에 대해서도 규범과 금계에 대해서도
이 세상에서의 도그마를 만들어서는 안 됩니다.
자기를 남과 비교하여 동등하다거나
열등하다거나 우월하다고 생각해서는 안 됩니다.

!!ditthim pi lokasmim na kappayeyya /
nanena va silavatena va pi /
samo ti attanam anupaneyya /
hino na mannetha na visesi va pi //

-『숫타니파타』 붓다의 말씀에서-

만결회원여러분!
때로는 자기 자신에게도 힐링할 수 있는 시간을 갖는 것도 참으로 중요합니다.

피톤치드를 맡으며 소나무 숲길을 산책을 한다면 몸과 마음을 더욱 편안하게 할 것입니다.

특히 소나무가 내뿜는 피톤치드(phytoncide)는 교감 신경을 진정시키고 긴장된 몸과 마음을 이완시켜 피로회복과 주의력을 회복시키는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.

그리고 수백년 된 금강소나무의 피톤치드는 지친 몸과 지친 마음에 건강과 활력을 불어넣는 에코힐링을 즐기기에도 최적지라고 합니다.

에코힐링 (eco healing)은 자연 속에서 지치고 상처 입은 몸과 마음을 치유하는 것을 말합니다.

푸른 산 숲이나 가까운 사원에 가서 스스로를 다독이고 위로하면서 힐링하는 시간을 갖는 것도 피로를 덜어 내는데 많은 도움이 되리라 싶습니다.

그리고 산 숲에서의 명상 수행은 더욱더 지친 몸과 마음을 회복하는데 많은 도움이 될 것입니다.

산은 늘 푸르고
물은 늘 흐른다.

"나마스테"
내 안의 마음이 당신 안의 마음에 경배를 올립니다.
당신을 사랑하고 존중합니다.

오늘도 한 마음으로 어디에도 막힘이 없고 걸림이 없는 자유로운 삶을 살아가는 하루 이어가시길 위로하고 응원합니다.

참선도량 천축산자락 불영사 청향헌에서 흐리고 조용한 초가을날 아침에......

불영사 회주 심전일운 합장.

* 위 사진은 모처럼 화사하고 밝은 햇살에 짙은 녹음이 더욱 선명하고 아름다운, 천축산 능선 소나무숲의 청량한 풍광입니다.