마음 (2549)


Stn. 579.

죽음에 패배 당하여
저 세상으로 가지만,
아비도 그 자식을 구하지 못하고
친지들도 친지들을 구하지 못합니다.

tesam maccuparetanam /
gacchatam paral-okato /
na pita tayate puttam /
nati va pana natake //

-『숫타니파타』 붓다의 말씀에서-

만결회원여러분!
신체의 건강은 마음에서 오는 것입니다.

몸과 마음의 건강은 비우고 나누는데서 기쁨이 생겨나고 진정으로 행복함을 느낄 수 있습니다.

만약 우리가 개인의 욕심을 조금씩 줄이고 이웃을 위해 나누고 베풀면, 곧 우리 모두가 사는 사회가 안정이 될 것이며 세상도 평화로워지지 않을까 생각합니다.

그리고 인생의 가치는 봉사하고 봉헌하는데 있습니다.

왜냐하면 남을 도우는 것이 결국은 자신을 돕는 일이 되기 때문입니다.

오늘도 십분 명상으로 하루를 시작합니다.

우선 마음을 고요히 하고 자세는 똑바로 세우고 어깨와 허리 팔과 다리에 힘을 빼고 앉습니다.

눈은 지긋이 코끝을 향하고 혀는 입천장에 붙입니다.
침이 고이면 조용히 넘기면 됩니다.

숨소리가 자신의 귀에 들리지 않게 들숨날숨 호흡에 집중해 갑니다.

산은 늘 푸르고
물은 늘 흐른다

''나마스테''
내 안의 마음이 당신 안의 마음에 경배를 올립니다.
당신을 사랑하고 존경합니다.

그리고 우리 모두의 건강한 삶과 가족들과 이웃들의 평화로운 삶을 위해 서로 양보하고 격려하면서 인내하고 배려하는 하루 이어가시길 위로하고 응원합니다.

불영사 회주 심전일운 합장.

* 위 사진은 햇살 밝은 오후, 티 없이 파란 맑은 하늘과 고운 색깔의 단풍이 아름다운, 청정한 불영사의 늦가을 풍광입니다.